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いよいよ！

2009湘南国際マラソン

いよいよ明日です...




正直、去年より走り込んでません...

(run→週1ペース10kmってとこです)

ただ毎日の自転車通勤、、、心肺機能は大丈夫でしょう...

(自転車→647.8km/14days Av25.6 Max42.5)

しかし、使われる筋肉が違うため少々不安です...(--;)...


まずは完走、目標タイム4時間半！

とにかく全力でがんばります！




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