いざ出陣！
去年同様、大蛇の列...
1年は早いですね...
スターターの杉山愛さんに見送られスタートです！
10km→54分
順調に走り出し息子Bozの待つ茅ヶ崎へ...
20km→1時間52分
気温も上がり走るのにはチト暑い快晴の江ノ島を折り返す...
ここも去年よりアップ
が太ももに違和感...
30km→3時間
復路茅ヶ崎、Bozの飴の差し入れ少々パワーアップ
このまま行けば目標の4時間半は十分狙えると、前へ前へ...
35km→3時間42分
ペースダウン...もまだ目標タイムは狙える！
38km
足が止まる。。。
進まない。。。
なんとか腕を振り足を前へ。。。
40km
最後の給水地点、時計の針は4時間30分をまわっている...
両太ももは悲鳴を上げ破裂寸前...
なんとか5時間は切りたい...
残り2km、1km、0.195km...進まない...
FINISHゲートが見えた！
掲示板のタイムは4:59'99...
「おとーさん！」Bozの声が、、、
うれしかった！涙がでた！
一生懸命腕を振り、足を前へ、、、
しかし、ゲート通過は
5:01'18秒...
目標タイムは来年にリベンジだ！
今年も、家族、仲間、子供達みんなに励まされうれしかった！
走るのは一人、だがみんなの応援があったからこそ完走できた！
感謝の言葉でいっぱいで、仲間のありがたさをさらに感じた2009年 湘南国際マラソンでした！
午後6時30分もう日は沈み、足を引きずりながらの帰宅。
階段を上り庭陰から、クラッカーの嵐(><)...
やられた。。。
親友、子供たち仲間によるサプライズだ！
一週間も前から準備していたらしい...
うれしい実にうれしい。。。(*^^*)
この時だけは足の疲れも吹っ飛びました（＾。＾）
ありがとう。ありがとう。ホントありがとう！
一生忘れない思い出になりました(^^)//
2009湘南国際マラソン
いよいよ明日です...
正直、去年より走り込んでません...
(run→週1ペース10kmってとこです)
ただ毎日の自転車通勤、、、心肺機能は大丈夫でしょう...
(自転車→647.8km/14days Av25.6 Max42.5)
しかし、使われる筋肉が違うため少々不安です...(--;)...
まずは完走、目標タイム4時間半！
とにかく全力でがんばります！
いよいよ第4回湘南国際マラソンのエントリーがはじまりす！
今年はタイムを意識して完走したいです...(^^:)
皆さんも一緒に湘南の風を感じ、江ノ島を折り返し
富士に向かって走りましょうv(^^)v
本日は息子bozと湘南月例マラソン5kmに出場して参りました(^^)
今年一番のマラソン日和！富士山も最高です(^.^)
結果は27分17秒！
小学３年生にしてはたいしたものです(^^:)
息子に負けずにがんばろっ(^^)vv
